skip to Main Content

Grön smoothiebowl med mango

Smoothiebowls är en så himla bra grej för oss som inte äter vanlig yoghurt. En tjockare och krämigare variant av smoothie som kan ätas med sked. Det känns liksom matigare och som att det mättar mer. Sen kan ju en smoothiebowl också toppas med en massa goda grejer, vilket är ett stort plus.

För att få till krämigheten är avokado den hemliga ingrediensen. Har du bara den som bas kan du testa dig fram till en massa olika smoothiebowls.

Grön smoothiebowl med mango

1 portion

1/2 dl fryst mango
1/2 avokado
1 selleristjälk
1/4 liten fänkål
1 tsk färsk ingefära
1/4 citron
1 dl vatten

Gör så här:
Skär bort skalet från citronen och ingefäran. Dela grönsakerna i mindre bitar. Mixa allt till en jämn och krämig smoothie. Mitt bästa knep för tjockare konsistens är att börja med så lite vatten som möjligt och hälla på mer eftersom.

Häll upp i skål och toppa med bär, frukt, nötter och frön du gillar. Jag använde hallon och valnötter. Mums!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Back To Top